お菓子で鉄分補給にチャレンジ
鉄分高含有のウエハース「鉄+コラーゲン」を購入してみました
商品の特徴
400円／40枚
鉄分2.5mg／枚
鉄分100mg／袋
カロリー34kcal／枚
鉄分がたくさん入った優れものをネットで見つけました。
チョコレートウエハース1枚になんと2.5mgの鉄分が含まれています。2枚食べれば、鉄分豊富な「赤貝｣を100g食べたことに相当します。このとき2枚の値段はたったの20円です。
う～ん素晴らしい！味は普通に美味しいウエハースです。テスト的に1日2枚で20日間食べてみました。
● 到着して中を空けてみると数枚、中味が折れている様子、通販はこれがつきものですね～。しかし折れていても中味は一緒、さて食べてみましょう！
● 食べ始めての感想
サクサクッと美味しい！ なんだろ、、、罪悪感？ 体に良いことしているような気がしないのは美味しいおやつだから？？？
でも実際は1枚で2.5mgの鉄分！1枚たったの10円、すごい。
● 数日食べてみての感想
何枚か子供の食べられてしまったものの、コンスタントに毎日2枚づつ食べ続ける。
むむッ！心なしか元気なのはこいつのせいか？
それとも糖分が、疲れを癒してくれているのか。。。もう少し続けてみよう！
● 約2週間食べてみての感想
結論からいいますと、これだけ鉄分を補給したという満足感はありますね。同時に野菜を多めにとることを心がけましたので、この2週間はかなり調子が良い感 じがしました。この商品は鉄の含有量とコスト面では高評価ですね。 あえて気になるところといえば香料や乳化剤がなんなのかは気になりましたが、おやつに文句はいえません。 ご馳走様でした。
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