貧血対策、貧血症状をまとめてみました
ずっと貧血だったので、みんなこんなものだろうと思ってました。
今、こんな症状ありませんか？
1. 全身がだるい
2. 疲れやすく、疲れがとれにくい
3. めまいがする
4. 少し動いただけで、動悸や息切れする
5. 頭が重く、頭痛がち
6. 肩や首がよくこる
7. 顔色が悪い
8. 肌がカサカサになる
9. 髪の毛が抜けやすくなる
10. 爪が割れやすくなる
さて、あなたは当てはまることがいくつありましたか？
ちなみに私は程度の差はあっても、全部あてはまっていました。
貧血とは、フラフラしたり立ちくらみがする症状のことで、爪や髪、肌の症状はまた別のことだと思っていたので、貧血対策とは別に各症状バラバラにケアしていました。でも、貧血のことをよーく調べてみると、体のいろんなところにダメージが出るんですって、ビックリ！！
貧血は血液という体のベーシックな部分に関連するので、考えてみれば納得なんですけど、症状が出ないからといって貧血ではないっていうわけではなく、「かくれ貧血」なんて場合があるんですって。
その場合は病院での検査が必要だと思いますので、その上で貧血対策をしていきましょう！ちなみに、貧血による体のだるさからうつ病を発症する事もあるそうなので、『たかが貧血』なんて軽視しちゃだめなんですよ。
私のおススメ貧血対策は・・・
そんな私が試してみたのは、自然のジュース。
「黄酸汁 サジージュース」
自然のものは、薬とか科学的なものにくらべたら
副作用とかの心配がない分、ききめが弱いのかなあと思っていました。
ところが、このジュースは違ったんです！！
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