サジーで貧血対策即効【2020年最新情報】自分で治せる決定版

鉄分補給だけじゃ改善しない貧血。三つの裏技でスッキリ!

氷食症は貧血のサイン

貧血と氷?いったいどんな関係が?

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実は貧血のSOSのサインになっていることがあるんですって!?その症状に早く気づけば貧血も深刻にならず改善できるってわけです。

 

暑いから、飲み物に入っているからといった程度ではなくって、季節関係なく常に無性に「氷が食べた〜〜い!!」ってなると危険信号なのだそう。

 

ちょっとほっとしました。

 

氷をかんだりしたら、お行儀が悪い!って母からよく言われてたけどあの「ゴリッ」となる感じ、嫌いじゃなかったので…。食事のようにぼりぼりと食べたくなったら氷食症の可能性があるんですって。この病気の原因も鉄分不足!!つまり貧血による自律神経の乱れとのこと。

 

赤血球が不足して脳に酸素が行き渡らず、自律神経が機能しなくなって体温調節がうまくできなくなるからなのだそうです。これもやっぱり原因である鉄分不足を改善するのが治療方法になります。貧血対策をしていくことで、自律神経も自然に整っていきます。

 

貧血対策は家庭での日常生活がポイント!!

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何度も言いますが、
食事で鉄分を意識して摂ることが大切!!

 

ほうれん草やレバー、大豆、プルーンなどをうまくメニューにいれてコンスタントに鉄分を摂りましょう!!食事だけでは難しい時は、栄養補助食品で鉄分の多いものやサプリメントで補ってもOKですよ!!そしてもうひとつ!吸収して体中に行き渡らせるためには、しっかりとした睡眠も欠かせません。

 

さらに、ヘモグロビンを活発に増やすためには、適度な運動をすることもお忘れなく!!
貧血対策は日々の意識した暮らしがとっても大事なんですねー!
普段から自分の体の声を聞いてケアしてあげて、自分の体を喜ばせてあげましょう!!
氷を好んで食べている人は、貧血の疑いありかもなので、真剣に自分の体に注意してみてくださいね。

 

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f-4つらい症状はなんとかしたい。
でも、薬にたよるのも、依存してしまいそう。
副作用も怖いし。

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自然のものは、薬とか科学的なものにくらべたら
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