貧血の症状
貧血対策、貧血症状をまとめてみました
ずっと貧血だったので、みんなこんなものだろうと思ってました。
貧血とは、フラフラしたり立ちくらみがする症状のことで、爪や髪、肌の症状はまた別のことだと思っていたので、貧血対策とは別に各症状バラバラにケアしていました。
貧血のサイン
栄養バランスよく、ちゃんとごはん食べてますか～？
忙しくて毎日3度の食事をきちんと摂取していない人や食べてもファストフードで簡単に食事を済ませる人、ダイエットのためにと、野菜ばかりを多く摂取している人、栄養不足で貧血になっちゃうかも。
氷食症は貧血のサイン
貧血と氷？いったいどんな関係が？って思いますよね。
実は貧血のSOSのサインになっていることがあるんですって！？なので、その症状に早く気づけば貧血も深刻にならず改善できるってわけです。
血液の健康を最重視するための貧血対策とは