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サジーで鉄分不足対策!即効【2021年最新情報】自分で治せる決定版

なかなか改善しない鉄分不足。三つの裏技でスッキリ!

え?コレも鉄分不足?【女性特有の身体のトラブルは鉄分不足が原因かも】


肩こり・だるさ・冷え・頭痛やめまい…。これって全部鉄分不足かも

ひんけつちゃん
私、こうみえて頭痛もちだし、冷え症なんです。でも、女性は大抵、そうですよね?
ナースちゃん
肩こりがひどかったり、風邪をひきやすかったりしない?
ひんけつちゃん
あるある。でも友達に聞いても「そんなことないない!」って人、あんまりいないから。女性だからしかたがないのかな~って思う。
ナースちゃん
そうやって「ま、しょうがないか」って考える人が多いんだけど。実は鉄分不足の可能性が大きいの
ひんけつちゃん
え?それじゃ病気なの?
ナースちゃん
可能性は大きいわね。
ひんけつちゃん
鉄分不足って、ふらっとしたり、顔色が悪くなって倒れたりすることだけじゃないんだ。
ナースちゃん
それは結構、重い症状かな。ただ、いまはひどい自覚症状がなかったとしても、鉄分不足が進行中ってこともあるのよ。
ひんけつちゃん
密かに進行するってこと??こわいなあ
ナースちゃん
一番多い鉄欠乏性鉄分不足は、少しづつ身体の中の鉄分が足りなくなっていって、気がついたときにはかなり欠乏しちゃってるの
ひんけつちゃん
ええ?じゃあめまいやふらつきが出る前に鉄分不足対策しないといけないんじゃない?
ナースちゃん
そうね。

  • 最近疲れやすい
  • 肩こりがマッサージ行っても改善しない
  • 爪が弱くなってる
  • 髪の毛の質が悪くなってきた

なんてことがある場合は血液検査をしたほうがいいかも。

鉄分不足に近い状態になってるかもしれないから。

 

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鉄分不足に悩む女性は驚くほど多い

肩こり、冷え症、息切れ、だるさ・・・。
なんとなくそんな不快感がつきまとうあなたは、鉄分不足かもしれません。

「女性特有の症状だから仕方がないよね・・・」

そういう声をよく聞きます。

本人だけでなく周りの人も「よくあること」だと認識して、病気だと思わないものです。
でも、これら不快な症状は

  • 仕方がないこと
  • 気持ちの持ちよう

ではありません。

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多くのばあい「鉄分不足」という重大な病気の可能性があります。

毎年健康診断を受けてるような人なら、きちんと結果が数字ででます。自覚症状がないのに「なぜ?」とおもうこともあるかも知れません。

日頃から鉄分不足対策を頭に入れて、心がけることによって鉄分不足症状は改善するし、自覚症状があまりでないまま解消されるとうれしいですよね。

女性は生理や妊娠、出産によって鉄分不足になりやすいのは事実です。
今は特に身体の不調を感じていなくても、鉄分不足を正しく知っておくことや、鉄分不足にいい食べもの、飲み物をとることは決して損な事ではありません。

 

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