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サジーで鉄分不足対策!即効【2021年最新情報】自分で治せる決定版

なかなか改善しない鉄分不足。三つの裏技でスッキリ!

鉄分不足と低血圧はどんな関係がある?【ふたつは症状が同じようで違う】


低血圧と鉄分不足は、一部の症状が似ているため間違いやすいけど、まったく別の病気。

ひんけつちゃん
私、血圧低くて。時々フラッとすることがあるんだけど、鉄分不足かなあ
ナースちゃん
検査しないとはっきりとはわからないけど。鉄分不足と低血圧はちがうものなのよ
ひんけつちゃん
え?じゃあ低血圧だけど鉄分不足じゃないってこともあるの?
ナースちゃん
鉄分不足は、血液の成分の問題で、低血圧は血圧が低いってことなの。だからどっちかが悪いか、どっちも悪いってこともあるよ。
ひんけつちゃん
じゃあ、立ちくらみとかするのはどっち?
ナースちゃん
立ちくらみは脳に一時的に血液が不足すること。急に立つと血液が頭まで上がっていけない事があるの。心臓ポンプの力不足って感じかな。鉄分不足も間違えやすいけど鉄分不足じゃない可能性のほうが高いの
ひんけつちゃん
立ちくらみは低血圧の人に多いの?
ナースちゃん
そうね。血圧が低くいと、重力に反して血液を送らなくてはいけない脳や、身体の末端への血流が悪くなり、立ちくらみ、めまいがおきるの。低血圧は高血圧と違って、とくに治療法や治療しなければ危険ということはないの。

厚生労働省の国民栄養調査では収縮時血圧(最高血圧)90mmHg以下を低血圧としています。
ただ、男性105mmHg、女性100mmHgを低血圧とする考え方もあるようです。


 

ひんけつちゃん
じゃあ鉄分不足はなにが原因?
ナースちゃん
鉄分不足のイメージってどんな感じ?
ひんけつちゃん
そうだなー。血が薄い?とか?血の量が足りない、みたいな?
ナースちゃん
血の量とかはあまり関係なくて、『血液中の酸素の量』に問題があるの。
ひんけつちゃん
え?血液に酸素って入ってるの?
ナースちゃん
そうよ。身体じゅうに酸素を運ぶのが血液の重要な役目なの。
ひんけつちゃん
そうなんだー。酸素って肺に入ったらそれで終わりかと思ってた。
ナースちゃん
赤血球の中に酸素を運ぶヘモグロビンというのがあるんだけど、それが少ないと酸素を運べなくなって、鉄分不足になるの。

 

鉄分不足は酸素を運ぶヘモグロビン不足が原因

ひんけつちゃん
鉄分不足だと朝礼で倒れるっていうイメージあるけど、そればっかりじゃないんだねー
ナースちゃん
そうね。倒れるのは脳鉄分不足の可能性のほうが高いかも。鉄分不足症状は『倦怠感』とか『頭痛』とか、酸欠に近い症状があるの。
ひんけつちゃん
頭痛も鉄分不足が原因かもしれないの?
ナースちゃん
高山病って知ってる?酸素の薄い山に登ると酸欠で頭痛や吐き気、めまいがするの。鉄分不足も原因は『酸欠』だから、同じような症状がおきるの
ひんけつちゃん
鉄分不足は酸欠って言われたとたん、すごく恐い感じになる。死んじゃうんじゃないか?って。
ナースちゃん
酸素を運ぶヘモグロビンを増やすために、「鉄分をとろう」っていわれるの
ひんけつちゃん
鉄分不足は鉄分不足っていうもんね。鉄が身体の中にあるっていうのも不思議だけど。鉄サプリとかもいろいろ出てるよね。
ナースちゃん
もちろん鉄分は重要だけどそれだけじゃ鉄分不足は改善しないのよ

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